Jak tam Twoje PCT? 1 użytkownik zagłosował
-
1. Czy Twoje PCT Ci się powiodło?
-
Za każdym razem!1
-
Nie zawsze.0
-
Nie udało mi się.0
-
Do tej pory nie wiedziałem nic o PCT.0
-
Aby zagłosować w tej ankiecie, prosimy się zalogować lub zarejestrować.
GOTOWE PLANY PCT
Byście nie błądzili i sobie krzywdy nie zrobili, HF udostępnia Wam bezpłatnie materiały premium, za które wydalibyście niemało. Na zdrowie!
PCT po ciężkim cyklu masowym.
Profil: Mężczyzna 25 lat – maksymalna masa mięśniowa.
Cel: Przywrócenie naturalnej produkcji testosteronu, ochrona zdrowia.
Okres: 6 tygodni.
Tydzień 1-2:
HCG (Human Chorionic Gonadotropin) – 2500 IU co 3 dni (wstrzykiwane)
Arimidex (Anastrozol) – 0,5 mg co drugi dzień (kontrola estrogenu)
Tydzień 3-6:
Clomid (Clomiphene Citrate) – 100 mg/dzień (pierwsze 2 tygodnie), następnie 50 mg/dzień
Nolvadex (Tamoxifen Citrate) – 40 mg/dzień (pierwsze 2 tygodnie), następnie 20 mg/dzień
Omega-3 – 3g/dzień (ochrona serca)
Ashwagandha – 600 mg/dzień (redukcja kortyzolu)
PCT po agresywnej redukcji.
Profil: Mężczyzna 30 lat – drastyczna redukcja tłuszczu.
Cel: Stabilizacja hormonów tarczycy i testosteronu.
Okres: 4 tygodnie.
Clomid – 50 mg/dzień
Nolvadex – 20 mg/dzień
Ashwagandha – 600 mg/dzień
Omega-3 – 3g/dzień
Adaptogeny (Rhodiola Rosea) – 500 mg/dzień
Dodatkowo:Stopniowe obniżanie kalorii, aby uniknąć efektu jojo.
Utrzymanie lekkiego cardio dla stabilizacji metabolizmu.
PCT po średnim cyklu siłowym.
Profil: Mężczyzna 28 lat – wzrost siły.
Cel: Szybkie przywrócenie poziomu testosteronu.
Okres: 5 tygodni.
Tydzień 1-2:
HCG – 1000 IU co drugi dzień
Arimidex – 0,5 mg co drugi dzień
Tydzień 3-5:
Clomid – 75 mg/dzień (pierwszy tydzień), potem 50 mg/dzień
Nolvadex – 40 mg/dzień (pierwszy tydzień), potem 20 mg/dzień
ZMA (Zinc, Magnesium, B6) – przed snem
PCT po lekkim cyklu na rekompozycję.
Profil: Mężczyzna 35 lat – rekompozycja sylwetki.
Cel: Minimalna interwencja hormonalna.
Okres: 4 tygodnie.
Nolvadex – 20 mg/dzień
DAA (D-asparaginian) – 3g/dzień (naturalne podbicie testosteronu)
Ashwagandha – 600 mg/dzień
Omega-3 – 3g/dzień
PCT po TRT.
Profil: Mężczyzna 45 lat – zakończenie terapii TRT.
Cel: Powrót do naturalnej produkcji testosteronu.
Okres: 6 tygodni.
Tydzień 1-3:
HCG – 2000 IU co 3 dni
Arimidex – 0,5 mg co drugi dzień
Tydzień 4-6:
Clomid – 50 mg/dzień
Nolvadex – 20 mg/dzień
Maca Root – 3000 mg/dzień (naturalne wsparcie libido)
PCT po TRT 2.
Profil: Mężczyzna 40 lat – intensywne TRT.
Cel: Przywrócenie naturalnej produkcji hormonów.
Okres: 6 tygodni.
Tydzień 1-3:
HCG – 2000 IU co 3 dni
Arimidex – 0,5 mg co drugi dzień
Tydzień 4-6:
Clomid – 50 mg/dzień
Nolvadex – 20 mg/dzień.
PCT po cyklu ekstremalnej siły.
Profil: Mężczyzna 32 lata – siła maksymalna.
Cel: Unormowanie hormonów i regeneracja.
Okres: 8 tygodni.
Tydzień 1-2:
HCG – 2500 IU co 3 dni
Aromasin (Exemestane) – 12,5 mg co drugi dzień
Tydzień 3-8:
Clomid – 100 mg/dzień (pierwsze 2 tygodnie), potem 50 mg/dzień
Nolvadex – 40 mg/dzień (pierwsze 2 tygodnie), potem 20 mg/dzień
Omega-3 – 3g/dzień
Liv52 – ochrona wątroby
PCT po cyklu z peptydami
Profil: Mężczyzna 29 lat – masa bez sterydów.
Cel: Utrzymanie efektów bez zahamowania naturalnej produkcji hormonów.
Okres: 4 tygodnie.
DAA (D-asparaginian) – 3g/dzień
ZMA – 1x dziennie
Maca Root – 3000 mg/dzień
PCT po agresywnym cyklu na zawody
Profil: Mężczyzna 33 lata – przygotowanie do zawodów.
Cel: Szybka regeneracja hormonów.
Okres: 8 tygodni.
Tydzień 1-2:
HCG – 2500 IU co 3 dni
Aromasin – 12,5 mg co drugi dzień
Tydzień 3-8:
Clomid – 100 mg/dzień (2 tygodnie), potem 50 mg/dzień
Nolvadex – 40 mg/dzień (2 tygodnie), potem 20 mg/dzień
Omega-3 – 3g/dzień
PCT po SARMach
Profil: Mężczyzna 26 lat – budowa beztłuszczowej masy.
Cel: Stabilizacja hormonów.
Okres: 4 tygodnie.
Nolvadex – 20 mg/dzień
DAA – 3g/dzień
Ashwagandha – 600 mg/dzień
🔬 Wnioski
Krótkie cykle wymagają lekkiej regeneracji z wykorzystaniem Clomidu, Nolvadexu i DAA.
Długie cykle potrzebują agresywnego podejścia z HCG, AI i intensywnym PCT (min. 8 tygodni).
HCG zawsze powinno być stosowane przed Clomidem, aby skutecznie zainicjować produkcję testosteronu.
AI jest kluczowy dla cykli z wysokimi dawkami testosteronu i aromatyzujących związków.
2025 HF